Как уберечься в период заболеваемости

Грипп – острое вирусное заболевание, которое может вызывать серьезные осложнения, особенно у пожилых людей, детей и лиц с хроническими заболеваниями.

В настоящее время одним из самых эффективных способов профилактики гриппа является вакцинация. Она помогает организму выработать иммунный ответ на вирусы, циркулирующие в текущем сезоне. Рекомендуется прививаться заранее, до начала эпидемии, чтобы обеспечить достаточный уровень антител и избежать тяжелых осложнений.

Профилактика требует комплексного подхода и соблюдения простых правил: часто и регулярно мойте руки или используйте антисептики; избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания; при посещении мест с большим скоплением людей, используйте маски; ведите здоровый образ жизни; соблюдайте правила этикета при кашле и чихании; регулярно проветривайте жилые и рабочие помещения.

Также не забывайте о важности своевременного обращения к врачу при первых симптомах заболевания.

Подготовила Мира АЛЕКСЕЕВА.