ОДИН ГРАММ УБИВАЕТ МИЛЛИОНЫ

Каждые 10 секунд на планете умирает один заядлый курильщик. Таковы устрашающие данные Всемирной организации здравоохранения. Заядлый курильщик. Кто он? Наш брат, отец, муж, друг, а может быть, ребенок или молодая мама с коляской, в которой умиленно смотрит на неизвестный мир еще один курильщик, правда, пассивный, – младенец, невольно вдыхающий убивающий дым сигареты. При одной только мысли об этом становится жутко.
Нас почему-то не пугают доводы врачей, которые толкуют о том, что такая распространенная привычка, названная чумой ХХ века, как табакокурение, провоцирует 90% смертей от рака легких, хронического бронхита и ишемической болезни сердца. Несмотря на огромное количество информационных кампаний, антитабачной рекламы, далеко не все любители подымить готовы отказаться от вредного, но такого привычного занятия, последствия которого весьма тяжелы и связаны, прежде всего, с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Некоторые медики сравнивают курение с суицидом – только растянутым во времени.
Врачи-наркологи давно отнесли курение к одному из видов зависимостей – физической и психологической. Поэтому, несмотря на хорошую осведомленность о вреде сигарет для здоровья, не многие избавляются от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.
По данным международной статистики, около 90% курильщиков хотя бы однажды пытались избавиться от этой привычки самостоятельно. Однако большинство попыток избавиться от табачной зависимости заканчиваются неудачей: человек возвращается к курению.
Многие курильщики не бросают курить и из-за «легких» сигарет. Однако здесь таится коварная ловушка. Не думайте, что если вы перешли на какой-нибудь супер лайт, то будете получать в десять раз меньше вредных веществ и сократите вред своему здоровью в десять раз. Увы. Хотя табачная индустрия, которой выгодно стимулировать переход на «легкие» сигареты (они стоят дороже и курильщик выкуривает их большее количество), и пытается поддерживать такое мнение, исследования доказали, что это вовсе не так. Безвредных табачных изделий не существует!
Табачная зависимость – проблема, мешающая здоровью и личной жизни. От нее стоит избавляться. Раз и навсегда.
Кроме того, курильщикам не стоит забывать о таком известном факторе, как пассивное курение. Сигаретный дым дома или на улице вдыхают дети и подростки. Это со временем может сформировать их зависимость от табака. Невозможно воспитать здорового ребенка в семье курильщиков. Этому и посвящен Международный день отказа от курения, отмечаемый общественностью 15 ноября.
В Беларуси в День некурения повсеместно проходят акции. Чечерский район не стал исключением. Активисты общественной организации «БРСМ» провели на улицах районного центра очередную, ставшей доброй традицией акцию «Обменяй сигарету на конфету». Неравнодушная к этой проблеме молодежь напоминала людям о вреде курения для здоровья человека. При этом раздавали памятки и красочные буклеты, тематика которых – профилактика табакокурения. Попутно любителям подымить предлагали получить эквивалент горькой отраве в виде сладенькой, и к тому же безвредной, конфеты. По завершении акции все собранные сигареты были уничтожены. В учреждениях здравоохранения организованы выставки с наглядными агитационными материалами по профилактике онкозаболеваний, табакокурения. Каждый желающий получил консультацию у врача-нарколога по основам ведения здорового образа жизни. Интересующие вопросы можно было задать, позвонив по телефону прямой линии с участием врача-онколога Чечерской ЦРБ.
В школах и детских садах проходили музыкальные конкурсы и всевозможные мероприятия, на которых ребята уяснили простую истину – как хорошо независимо живется без сигарет.
Желаем удачи в вашем стремлении бросить курить. Это того стоит!