ИСКЛЮЧИТЬ КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ

Важно знать, что повышение уровня артериального давления сопровождается  изменениями  со стороны внутренних органов: сердца, почек, печени, головного мозга и др. Отсутствие контроля  уровня давления в домашних условии и несоблюдение схемы лечения нередко приводит к развитию инсультов и инвалидизации.
– Основными мерами профилактики являются  правильное питание, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных  изделий и алкогольных напитков, – говорит врач-невролог ЦРБ А.Загорцева. – Табак очень вреден  в любой разновидности, будь это курение сигар, сигарет или трубок. Обоснованным является вред пассивного курения.  А вот сразу же после прекращения употребления табачных изделий   риск развития инфаркта  или инсульта  начинает снижаться.  Не менее пагубное  влияние на организм оказывает алкоголь.  Соблюдение режима труда, отдыха и питания гарантирует хорошее самочувствие.